А почему принято бегать по утрам?


Главная » Вопрос пользователя: Pantera

Pantera

#
2016-11-30 13:34:36

А почему принято бегать по утрам?

Бегать по утрам это обычное дело. Почему то все если и начинают заниматься бегом, то делают это с утра. А почему именно с утра? А что вечером нельзя бегать? Это с чем то и как то связано?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 36       2  
ответить 2  
 1

Александра

#
13 Марта 2016 в 08:34
- Лучший ответ

Почему же по вечерам не бегают, очень даже бегают. Кому как удобнее, а кто-то и дважды в день. Многим с утра легче - отдохнув ночью, встают с утра со свежими силами. Пробежка с утра даёт заряд бодрости на весь день и хорошее настроение. Вечерняя пробежка снимает психологическую усталость, накопленную за день, поднимает настроение, а также помогает организму подготовится к ночному отдыху, потому что уставшее тело и душевный комфорт способствуют быстрому засыпанию. Много раз хотела начать бегать, пару раз даже начинала, но лень матушка впереди меня родилась.

 0

Анатолий

#
13 Марта 2016 в 11:47

Интересный вопрос однако и поскольку я уже много лет бегаю, то посчитал себя вправе попытаться на него ответить. ответ на этот вопрос сродни тому - почему мы делам зарядку по утрам. И зарядка, и бег как неотъемлемая часть зарядки предназначены для разминки тела и подготовки его к предстоящему трудовому дню. Днем не побегаешь - тут и так беготни по делам хватает. Да и систему дневного бега выстроить почти не возможно - суета и дела. А вот вечером, если у человека сидячая работа, бегать вполне можно. Я сам иногда бегаю вечерами и попадаются навстречу такие же бегуны:).



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: