Чем продольный шпагат отличается от поперечного?


Главная » Вопрос пользователя: Pantera

Pantera

#
2016-12-05 11:42:59

Чем продольный шпагат отличается от поперечного?

Недавно узнала что оказывается есть продольный шпагат, а есть поперечный. А в чем отличие одного от другого. В моем представлении на шпагат можно или сесть или вывернуть ноги себе)). В чем отличие одного названия шпагата от другого?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 83       0  
ответить 2  
 2

Виктория

#
12 Марта 2016 в 23:10
- Лучший ответ

Продольный шпагат - это на правую или левую ногу, то есть когда одна из ног впереди находится, а поперечный - это когда ноги раздвигаются прямо, то есть в итоге расположены по бокам, отличаются они друг от друга очень сильно, я на продольный села легко, а на поперечный никак на гимнастике.

 0

kaprizzz

#
13 Марта 2016 в 09:41

Различие в том, что при продольном или поперечном шпагате положение ног различно и задействованы совершенно разные группы мышц, поэтому человек, легко садящийся в продольный шпагат может иметь трудности с поперечным, и наоборот. Есть современное направление - стретчинг, которое детально прорабатывает растяжку всех групп мышц и связок.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: