Когда лучше употреблять йогурт - утром или вечером?


Главная » Вопрос пользователя: Pantera

Pantera

#
2016-11-30 13:34:36

Когда лучше употреблять йогурт - утром или вечером?

Некоторые едят (пьют) его только утром для пищеварения, другие наоборот вечером тоже для пищеварения. А когда его лучше всего принимать? Вы употребляете йогурт? Вам он нравится? Когда употребляете - утром или вечером? И почему именно так, а не иначе?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 161       2  
ответить 2  
 1

Felina

#
14 Марта 2016 в 22:30
- Лучший ответ

Я обычно ем йогурты с утра, так уж повелось, привыкла к этому. Слышала, что вечером лучше выпить стакан кефира и съесть творог, а йогурт все-таки с утра и ешё вопрос в качестве йогурта. Я стараюсь брать только натуральные, потому что их состав меня не смущает, а вот всякую химию лучше не употреблять ни в какое время суток, какой бы вкусной она не была. Раньше я постонно ела всякие "чудо-творожки", а теперь обхожу их стороной и жить стало легче) Обычно из йогуртов со вкусами Активию беру или Савушкин.

 1

Северное Сияние.

#
15 Марта 2016 в 08:09

Я бы предпочла употребить йогурт вечером, так как утром мне нужен плотный завтрак. Йогуртом сильно не насытиться, поэтому для вечернего приёма он вполне подходит. Ещё йогурт я могу рассматривать в качестве перекуса, либо вторым завтраком, либо перекуc между обедом и ужином. Для меня наиболее удобным вариантом является питьевой йогурт, можно взять на работу подкрепить силы и не надо никаких ложек. При выборе йогурта смотрю на дату изготовления, небольшой срок хранения и минимум дополнительных наполнителей.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: