Как преодолеть сезонную усталость?


Главная » Вопрос пользователя: Anjela

Anjela

#
2016-10-08 18:44:56

Как преодолеть сезонную усталость?

С приходом весны, ничего не хочется делать по дому, да и на работе. Как вы преодолеваете весеннюю усталость?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 28       1  
ответить 2  
 0

Александра

#
15 Марта 2016 в 17:31
- Лучший ответ

Очень хорошо в этом случае устраивать вечерние прогулки, хорошо высыпаться, хотя бы раз в неделю, а по возможности и больше. Почаще посещать душ, принимая его в тёплом виде или в прохладном, ещё лучше. Только не горячий должен быть. Если есть возможность, посещать бассейн - очень хорошо помогает. Обязательно есть лимоны, сколько сможете - они бодрят, можно даже в чай их класть или в кофе. Витамины хорошо действуют, но надо их подбирать, не все действуют одинаково эффективно. И желательно не проводить много времени за компьютером и телевизором.

 0

kaprizzz

#
15 Марта 2016 в 10:03

Мне на помощь приходят поливитамины, которые я покупаю с приходом каждой весны, когда начинаю чувствовать перманентную сонливость. А психологически поддержать тонус помогает музыка, обновленная прическа и маникюр, которые напоминают о необходимости пробуждаться к жизни.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: