Полезно выпивать стакан кефира перед вечером?


Главная » Вопрос пользователя: Felina

Felina

#
2016-09-11 02:10:08

Полезно выпивать стакан кефира перед вечером?

Или перед сном. Я просто настолько полярные точки зрения на эту тему читала. Поделитесь своим мнением


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 65       0  
ответить 2  
 0

Валерия

#
17 Марта 2016 в 14:46
- Лучший ответ

Думаю нужно его выпивать за час до сна, кушаем мы за три часа до сна, а кефир - это легкий прием пищи, за час достаточно. Нормализует работы желудка, помогает заснуть, полезен для выведения шлаков, сплошная польза. Правда есть люди, которые не одобряют именно кисломолочные продукты.

 0

Виктория

#
17 Марта 2016 в 08:21

Я думаю, что полезно, в особенности для тех, кто хочет похудеть, во-первых, после стакана кефира уже врядли захочется еще есть на ночь, а во-вторых кефир способствует улучшению пищеварения, еще он очень полезен для те у кого есть проблемы какие-нибудь с желудком.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: