В каких продуктах есть витамин В12?


Главная » Вопрос пользователя: Виктория

Виктория

#
2016-09-25 16:45:30

В каких продуктах есть витамин В12?

Насколько я знаю, этот витамин очень редко встречается в продуктах, кто-нибудь знает в чем он содержится?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 22       1  
ответить 1  
 0

Северное Сияние.

#
2 Апреля 2016 в 17:38

Данный витамин (по моим знаниям) есть в достаточных количествах только в продуктах животного происхождения и отвечает за нормальное развитие нервной системы. Именно поэтому нельзя растущему организму (детям) становиться вегетарианцами. В малых количествах В12 есть в дрожжах, морской капусте и ботве некоторых растений. Список более насыщенных этим витаминов продуктов таков: желтки, печень, почки, молоко, морепродукты. Из этих продуктов особо выделяю желток и печень, они как раз богаты важным витамином более остальных.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: