Что делать во время черной полосы в жизни?


Главная » Вопрос пользователя: Виктория

Виктория

#
2016-05-31 22:03:06

Что делать во время черной полосы в жизни?

У меня наступила черная полоса. Я как- то замкнулась, не знаю как выбраться из многих ситуаций. А были ли у Вас такие случаи и как Вы пережидали черную полосу?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 23       1  
ответить 3  
 0

tatyana-shuman

#
8 Апреля 2016 в 15:41

Мне кажется, для начала Вам как раз нужно перестать всё анализировать, заниматься самокопанием, самобичеванием ( если Вы к подобному склонны ) и обвинять обстоятельства и людей ( включая себя ) в том, что сейчас происходит в Вашей жизни. Попробуйте расслабиться, и что называется отпустить ситуацию, то есть перестать ей сопротивляться, принять её такую, какая она уже есть. Это факт, и Вы с этим уже ничего не поделаете. Потом разложите ситуацию, что называется по полочкам, выделив её основные проблемы и подумав над теми путями, которыми их можно решить. Взгляните на свою ситуацию как бы со стороны, глазами стороннего наблюдателя. Представьте себе, что всё это происходит не с Вами, а с Вашим близким человеком, и он обратился к Вам за помощью. Подумайте, что бы Вы ему посоветовали при подобном раскладе? Мне ещё помогает медитация, общение с природой. Помогает книга " Тайна " Ронды Берн. Фильмы " Мирный воин ", " Перед классом "," Игры разума ". Попробуйте, и всё у Вас получится! Чёрная полоса имеет одно замечательное свойство - она всегда переходит в белую. Удачи!

 0

tatyana-shuman

#
8 Апреля 2016 в 15:38

Мне кажется, для начала Вам как раз нужно перестать всё анализировать, заниматься самокопанием, самобичеванием ( если Вы к подобному склонны ) и обвинять обстоятельства и людей ( включая себя ) в том, что сейчас происходит в Вашей жизни. Попробуйте расслабиться, и что называется отпустить ситуацию, то есть перестать ей сопротивляться, принять её такую, какая она уже есть. Это факт, и Вы с этим уже ничего не поделаете. Потом разложите ситуацию, что называется по полочкам, выделив её основные проблемы и подумав над теми путями, которыми их можно решить. Взгляните на свою ситуацию как бы со стороны, глазами стороннего наблюдателя. Представьте себе, что всё это происходит не с Вами, а с Вашим близким человеком, и он обратился к Вам за помощью. Подумайте, что бы Вы ему посоветовали при подобном раскладе? Мне ещё помогает медитация, общение с природой. Помогает книга " Тайна " Ронды Берн. Фильмы " Мирный воин ", " Перед классом "," Игры разума ". Попробуйте, и всё у Вас получится! Чёрная полоса имеет одно замечательное свойство - она всегда переходит в белую. Удачи!

 0

kaprizzz

#
8 Апреля 2016 в 12:49

Два самых конструктивных направления в ситуации жизненного упадка, я считаю. Во-первых, это поиск и осознание причин, которые привели к этой самой черной полосе. А во-вторых, важно сконцентрироваться на своих сильных сторонах, чтобы правильно оценить ситуации и обрисовать перспективы.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: