Что вам больше подходит, активные физнагрузки, или пассивные - ЙОГА?


Главная » Вопрос пользователя: olenika

olenika

#
2016-09-06 04:23:39

Что вам больше подходит, активные физнагрузки, или пассивные - ЙОГА?

Вот вы бы чем при желании и возможности занялись? Ведь без физнагрузок как то чахнешь, они очень помогают и бодрят, да и негативную энергию вытесняют. Даже простая зарядка утром способна поддержать настроение в течении всего дня. А как у вас с этим?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 46       1  
ответить 2  
 1

Люси

#
10 Апреля 2016 в 21:16
- Лучший ответ

Поскольку я человек, ну, о-о-очень далекий от спорта и была освобождена от физ-ры столько, сколько я себя помню, гиперактивные физические нагрузки мне не слишком подходят. Не выдерживаю. Расскажу на примере: стриппластика и гоу-гоу. Если первая мне зашла очень-очень (ее основа - растяжка, плавные движения, не слишком быстры, но сексуальный танец), а вот на второя я чуть не издохла на первой же тренировке (такие активные "скачки" со сверх-динамичным, клубным уклоном точно не по мне). А йогу нужно попробовать ;))

 1

Валерия

#
11 Апреля 2016 в 10:34

По духу ближе йога, пилатес, растяжка, да и тело как-то лучше адаптируется именно под них, но для разнообразия занимааюсь и кардио тренировками и силовыми, от них эффект быстрее будет. В целом любой спорт отлично очищает мозг от ненужных мыслей, прибавляет уверенности и спокойствия, а еще здоровья.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: