Почему полезно пить много воды?


Главная » Вопрос пользователя: Ariska

Ariska

#
2016-11-17 10:40:44

Почему полезно пить много воды?

Не раз слышала, что полезно пить много воды, в день нужно выпивать 1,5 - 2 литра обычной воды. Чем это полезно для нашего организма? Почему нужно пить столько воды в день?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 39       1  
ответить 5  
 0

Виктория

#
19 Апреля 2016 в 13:03

Большое количество воды полезно для организма во многих смыслах, во-первых, она ускоряет обмен веществ, способна выводить даже токсины, во-вторых, считается, что вода полезна для кожи, она ее разглаживает и питает, избавляет от сухости, предупреждает появление морщин.

 0

Anjela

#
19 Апреля 2016 в 06:36

Воду полезно пить для того, чтобы снизить свой вес, также вода имеет способность снижать аппетит. Учёные в своих исследованиях доказали, что употребляя достаточное количество воды, можно свести до минимума все риски связанные с сердечными приступами, также вода насыщает наш организм энергией, лечит головные боли, улучшает состояние кожи, выводит из организма шлаки, помогает решить проблему с кислотностью желудка, чистит организм от токсинов, и вредных веществ. По утрам, рекомендуется выпивать два стакана воды, с лимонной долькой, это даст возможность очистить пищевод, и кишечник.

 0

MilkyWay

#
18 Апреля 2016 в 21:26

Человек на 78 процентов состоит из воды, что уж тут говорить:) Вода ускоряет обмен веществ, помогает функционированию всех органов, особенно помогает кишечнику и мозгу. Слишком частое употребление воды вредно, как и слишком малое. Норму воды нужно подбирать в соответсвии с полом, ростом и весом.

 0

Северное Сияние.

#
18 Апреля 2016 в 17:35

Человеческий организм состоит из воды и потому необходим постоянно пополнять свои запасы ценной жидкостью (образно говоря для того, чтобы не высохнуть). По одним исследованиям те, кто употребляет не меньше пяти стаканов чистой воды в меньшей степени подвержены сердечным заболеваниям. По другим исследованиям вода помогает поддерживать мышечную массу в тонусе. Мозг состоит из большого количества жидкости и потери её организмом могут вести к плохим последствиям для мозга. Вода помогает лучшему пищеварению и ещё выведению токсинов. Рекомендуется даже носить с собой бутылку питьевой воды, чтобы периодически "прикладываться" к живительной жидкости.

 0

Pantera

#
18 Апреля 2016 в 13:27

Когда человек пьет воду он тем самым способствует промыванию нашего организма. Большая часть воды выходит из организма, а та, что остается хорошо влияет на сам организм. Но пить много тоже вредно, а мало - опасно. Поэтому ее надо пить в норме. И пить ее надо не через каждые пять минут, а только тогда, когда у Вас наступает жажда. Тогда эта норма и будет соблюдаться. В период болезней пить немного побольше, чтобы организм побыстрей очищался от вирусов. Но каждый день пить по 2 литра воды, помимо жидкой еды (супы) это перебор.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: