Как поднять настроение?


Главная » Вопрос пользователя: Ariska

Ariska

#
2016-11-17 10:40:44

Как поднять настроение?

Бывает так, что у нас просто нет настроения, по какой либо причине, ну или просто встали не с той ноги. Какими способами обычно вы поднимаете себе настроение?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 66       3  
ответить 4  
 0

Анастасия

#
6 Декабря 2016 в 19:09

У меня в последнее время очень сильно сбит ритм дня и вообще собственно сам режим, из-за чего плохо себя очень чувствую, но и настроение из-за этого конечно же отвратительное, но в любом случае иногда его можно очень даже поднять. Позвонить, например, близкому человеку, который не со мной рядом, так же можно попить любимого чая, с какими-нибудь сладостями, лучше всего тоже любимыми. Но что мне помогает больше всего -это любимая музыка, песни и обязательно танцы. Это действительно помогает, я могу просто подвигаться под музыку буквально минут десять, и настроение поднимается моментально. Ещё очень незаменимая польза для поднятия настроения в спорте. Если начать им заниматься, то через полчаса уже будет не до плохого настроения, потому что захочется сделать так же как делает это девушка из видео курса, это точно так же работает. Конечно же я за то, чтобы не жрать сладости или вкусняшки, а лучше всего подвигаться побольше, ведь это куда полезнее, чем лежать на диване и заедать плохое настроение, а потом ещё и на диете сидеть.

 0

Ltalk

#
20 Апреля 2016 в 18:12

Все зависит от того, что вы любите. Вот этим и стоит заняться. Например, я люблю смотреть сериалы, пить кофе, роллы. и если у меня совсем-совсем депрессия, то я заваливаюсь под одеялко с ноутбуком, кофе и конфетами, и сразу попускает, хорошо так на душе становится. Еще мне помогают чтение книг. А мой жених, если видит, что я без настроения, тащит меня в суши-бар. Иногда я настолько зла, что даже на это не соглашаюсь, тогда он заказывает мне роллы на дом, я поем и успокаиваюсь. Наверное, выглядит, как-будто мое счастье в еде, но нет. Мой кот мне поднимает настроение, даже когда очень грустно. Такие трюки смешные иногда исполняет, даже камень улыбнется. Или же просто поглажу его и сразу на душе теплее.

 0

Pantera

#
20 Апреля 2016 в 11:51

Если с утра тошно, то во первых сразу предупреждаю своих близких, чтобы не лезли ко мне. Вот как встаю - так сразу и предупреждаю)). Потом могу просто полежать, подумать, могу чем то заняться, а могу и включить музыку. Музыка у меня включается чаще, чем бывает тишина в доме. Потом обязательно пью кофе. Он подымает мне настроение, и после кофе я уже становлюсь человеком. Опять предупреждаю своих, что они могут начинать приставать со своими вопросами. В обще, если серьезно, то для меня музыка лучший подыматель настроения.

 0

Александра

#
19 Апреля 2016 в 19:59

Если настроения нет с утра, иду на кухню и делаю себе кофе или чай с вкусняшкой. Могу посмотреть интересную передачу, пока всё это употребляю. Если вечером - могу почитать хорошую книгу или посмотреть фильм, пообщаться с мамой. Но самый любимый способ сладить с плохим настроением - порефлексировать на эту тему. Чаще всего этот способ и помогает.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: