С чем не вредно выпить чай вечером?


Главная » Вопрос пользователя: Криста

Криста

#
2016-12-06 19:20:05

С чем не вредно выпить чай вечером?

Иногда, в позднее время, хочется чего-то перекусить. Лично для меня это заканчивается чаем (кофе) с бутербродами.
Но есть на ночь бутерброды как-то не очень полезно. С чем, на Ваш взгляд, не вредно выпить чай перед сном?
Про кефир и салаты я в курсе.
Спасибо.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 143       0  
ответить 6  
 1

Julia

#
27 Апреля 2016 в 21:25
- Лучший ответ

Я тоже не могу уснуть, если голодна, так что не есть после шести вечера - это не для меня, тоже люблю перекусить перед сном. Главное - не есть перед сном жирного, острого, сладкого. Можно съесть творожка с медом или вареньем, или со сметанкой. Можно кусочек куриной грудки, или грудки индейки. Можно бутербродик, но вместо хлеба или булки взять несладкий крекер. Кстати, чайком можно запить кашку - допустим, гречневую. Все это вполне позволит утолить голод, и вместе с тем не отягощать желудок перед сном.

 0

Annahaus

#
11 Октября 2016 в 23:49

Ерунда какая-то, пейте чай на здоровье, в любое время суток с чем хотите, возможно со мною многие не согласятся, НО я всегда ела перед самым сном, если хотела кушать, а уже спать пора. На ночь пью, прямо перед сном, а ложусь позже 23 часов, всегда кофе с чем-то мучным сладким, это обязательный атрибут. Пока этого не сделаю. спать не пойду. И Слава Богу. в мои маленькие далеко за пятьдесят, у меня нет ни одной хронической болезни, не было ни одной операции, да и фигура, дочки завидуют. Так что пейте, когда захотите и с чем захотите, на здоровье это не сказывается никак. У меня муж есть в обязательном плане по ночам сладкое, всё, что под руку попадёт. запивая чаем. Вот просто встал среди ночи, включил чайник, взял сладенького, что есть. Сладкое съел, запил не сладким чаем и дальше спать. И вообщем-то тоже самое, дай Бог ему и дальше такое здоровье, а он ещё старше меня. нужно слушать свой организм, он лучше знает, что и когда ему нужно, а не специалистов по диете. У меня были родственники, медработники. когда была у них в гостях. пили на ночь чай. как правило с блинами. Все прожили достаточно долго. Хочется- пейте.

 1

Бусинка

#
28 Апреля 2016 в 11:49

Чай на ночь не лучший вариант. Если очень его хочется, да еще и с чем-то, тогда делаю так: пью пол стакана ледяной воды, затем откусываю маленький кусочек бублика (не булки, именно бублика), держу его во рту до тех пор, пока не размякнет, затем выплевываю, запиваю глотком чая. Так делаю до тех пор, пока не придет чувство удовольствия и насыщения. Чай без сахара делаю. Если хочется ядрено сладкого на ночь, тогда делаю так: насыпаю в чай сахара побольше, ем пол банки варенья, иду на улицу и терзаю себя прогулкой с размышлениями: зачем я это сделала?

 0

kaprizzz

#
28 Апреля 2016 в 09:23

Чай вечером... с молоком можно) Вообще от чая вечером лучше отказаться, там же кофеина немалое содержание, уснуть может быть после проблематично, поэтому лучше вечерний чай заменить на кефир или йогурт, будет и вкуснее, и питательнее, и полезнее. А чай до утра подождет.

 1

Yulinha

#
28 Апреля 2016 в 07:30

Мне кажется, что можно с халвой, небольшой кусочек точно не повредит. И плюс халвы в том, что она утоляет голод, да еще и такая вкусная. А вообще некоторые на ночь чай не пьют, боясь отеков. Вам очень повезло, что Вы ими не страдаете. Еще можно с мёдом попить, но не знаю, утолит ли он голод. Если не боитесь есть хлеб перед сном - можно его сгущенкой намазать, я в детстве такие бутерброды просто обожала. Кстати, хлеб можно взять бездрожжевой, с добавлением отрубей, больше пользы для организма, а вреда -ноль.

 0

Наталья

#
27 Апреля 2016 в 20:30

Чай перед сном сам по себе вреден, а не то, что с чем-то еще. Ну, если уже выпить чай перед сном, то хотя бы пусть это будет зеленый чай с лимоном и ложечкой меда, это с точки зрения пользы для похудения, а так можно и с сахаром или вареньем. Но, вообще, если выпить чай перед сном потом будет трудно уснуть, это же тонизирующий напиток.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: