Как бороться с гиподинамией?


Главная » Вопрос пользователя: Ariska

Ariska

#
2016-11-17 10:40:44

Как бороться с гиподинамией?

Часто слышу, что сейчас многие страдают гиподинамией. Но что такое гиподинамия? Как есть способы борьбы с ней? Сильно ли она опасна для человека и его здоровья?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 29       0  
ответить 1  
 0

Julia

#
3 Мая 2016 в 23:06

Гиподинамия - это недостаток движения, то есть, люди ведут малоподвижный образ жизни. Слабеет мышечная система, органы и ткани недостаточно снабжаются кровью. Гиподинамия - бич современного человечества, вернее, той его части, которая работает за компьютером, за офисным столом, а приходя домой, опять садится за компьютер или за телевизор. С этим надо бороться, восполнять недостаток двигательной активности. Можно, например, пару-тройку часов в неделю проводить в спортивном зале, или хотя бы по возможности ходить пешком.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: