Что полезнее: темный или молочный шоколад?


Главная » Вопрос пользователя: Rainbow

Rainbow

#
2016-08-21 15:53:43

Что полезнее: темный или молочный шоколад?

Не знаю полезно ли сладкое вообще. Хотя говорят, что шоколад нужно есть. А какой лучше и полезнее: темный (горький) или молочный шоколад? Какой вы любите больше?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 73       0  
ответить 4  
 0

Северное Сияние.

#
4 Мая 2016 в 13:18

Я больше люблю молочный шоколад. Вкус тёмного мне не нравится. Когда мне дарят тёмный, горький шоколад, я даже стараюсь его кому-нибудь передарить (я его не могу есть даже за бесплатно). Понимаю, что молочный шоколад более вредный тем, что в нём много сахара и меньше полезных антиоксидантов. Именно своими антиоксидантами славится горький шоколад. Но есть килограммами данный продукт тоже не стоит. Грамм 50-100 в день достаточно. Не утверждаю, но читала ещё о том, что в тёмном шоколаде содержится полезный для зубов компонент. И всё равно я больше люблю молочный и белый шоколад.

 0

Ariska

#
4 Мая 2016 в 12:16

Я тоже как-то задалась этим вопросом и решила почитать об этом в интернете. Как выяснилось, то темный шоколад полезнее, чем все остальные. И конечно же он необходим в пищу, особенно если в чистом виде, без добавления красителей и прочего. Но зачастую достать такой шоколад не всем под силу, я вот например даже не знаю, где можно купить такой шоколад. В наших магазинах продается много чего, но если взять состав и почитать, то различных красителей там полно, а также очень многие содержат пальмовое масло, которое вредно.

 0

Anjela

#
4 Мая 2016 в 10:35

Вся разница только в углеводах. В чёрном шоколаде, их значительно меньше, чем в белом. Почти все углеводы в молочном шоколаде, представляют собой сахарозу, т.е комбинацию глюкозы и фруктозы, а фруктозу считают "виновницей старения организма", калорийность тёмного шоколада полностью происходит из жира, т.е из какао-масла, которое в свою очередь является устойчивым к окислению. Также если сравнивать молочный, и тёмный шоколад, то молочный можно съесть гораздо больше, и он более питательный. Чёрный шоколад, гораздо быстрее справляется с чувством голода, чем молочный, поэтому если говорить о пользе, то полезен и тот, и другой.

 0

kaprizzz

#
4 Мая 2016 в 09:17

Темным, уже только из-за того, что в нем меньше содержание сахара. А темный шоколад в небольшом количестве благоприятно воздействует на кровь. Хотя, маленьким детям не рекомендуют давать именно черный шоколад, чтобы избежать перевозбуждения нервной системы.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: