Можно ли полностью отказаться от сахара?


Главная » Вопрос пользователя: Yulinha

Yulinha

#
2016-11-29 16:59:59

Можно ли полностью отказаться от сахара?

Я уже и не помню, когда ела сахар, сладкий чай не пью, сахар употребляю только в печеном иногда, а так заменяю медом в основном. Можно ли полностью отказаться от сахара?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 59       0  
ответить 3  
 1

Anjela

#
19 Мая 2016 в 15:21
- Лучший ответ

Я сахар вообще не употребляю, т.е кофе, чай, компот я пью без сахара, а во всё остальное включая выпечку сахар входит, но только в ограниченных количествах, поэтому нельзя сказать,что у меня вся пища не сладкая, в ней сахар присутствует, но только не в том виде о котором вы упоминаете. А так, я встречала людей которые вообще не употребляют сахар, у них абсолютно целые зубы, и они никогда не были у стоматологов, и я им вообщем-то очень сильно завидую, ведь они сахар за продукт не считают, и всю пищу едят без этого продукта.

 1

vesta347

#
19 Мая 2016 в 18:24

А зачем отказываться от необходимых продуктов? Это тоже неправильно. Не зря же советуют при плохом настроении съесть что-нибудь сладкое. Та же шоколадка поднимает настроение, сахар улучшает работу головного мозга. Я понимаю, может, работа технички (это к примеру) и не требует много сахара, но множество руководителей хотят видеть умных сотрудников.

 1

Луговая Виктория

#
19 Мая 2016 в 14:50

Наверное можно, вот только вопрос зачем? Я вот не помню уже почему, но еще со школьных лет пьею чай и кофе совершенно без сахара. Отказалась. Теперь подслащенные напитки мне кажутся совершенно невкусными. Всякие сладости, тоже не очень-то и люблю. Одну шоколадку могу месяц есть... Но вот временами случается, что могу прямо с сахарницы несколько ложек сахара съесть. Наверное организму не хватает чего-то. Сахар это ведь по своей сути глюкоза. А глюкоза жизненно необходима для нормальной деятельности мозга. Помимо этого глюкоза это ценный источник енергии. При ее нехватке в организме, мы может чувствовать вялость, подавленность, сонливость, апатию и ряд других малоприятных симптомов. Однако и переизбыток так же чреват плачевными последствиями для нашего организма. Такими как: ожирение, сахарный диабет, и прочие.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: