Какие продукты помогут летом перенести жару?


Главная » Вопрос пользователя: Pantera

Pantera

#
2016-12-05 11:42:59

Какие продукты помогут летом перенести жару?

В жару вообще не хочется есть. Но есть то надо в любом случае. Что лучше употреблять в пищу в жару? Какие продукты? Помимо питья, питье в жаркую погоду просто необходимо.


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 85       1  
ответить 4  
 1

Yulinha

#
1 Июня 2016 в 14:52
- Лучший ответ

Лучше всего в жару есть окрошку. Там и витамины с минералами в виде овощей и зелени, и углеводы в виде картофеля, и жажду утоляет ( кисломолочный продукт). Мне самой летом есть не очень хочется, поэтому в основном питаюсь овощами и фруктами, из белков употребляю орехи, птицу и рыбу иногда, морскую капусту. Хорошо идет гречневая каша с прохладным молоком, к тому же, она очень полезна для поднятия гемоглобина. Зеленый борщ из зелени - просто отличный обед в жаркие дни, я его употребляю и в холодном виде, но это на любителя.

 1

Анастасия

#
2 Июня 2016 в 10:17

От жары отлично спасает зелёный чай и прям горячий, а как казахи делают, так вообще его пьют с солью и укутываются, вот это реально помогает, но я не могу так делать, но в жару пью зелёный чай, сначало вроде и прошибает в пот, но потом такая прохлада по телу. Так же холодный квас, да под окрошечку-просто великолетно, можно конечно и мороженное скушать (вот оно точно может охладить и очень хорошо при том), а что ещё такого можно покушать. Думаю у каждого индивидуальный организм, кому-то ком в горло не лезет, а в нему в жару лезет окрошка и салат из огурцов и помидоров.

 1

Julia

#
2 Июня 2016 в 01:14

В жаркую погоду тяжелая пища в рот не идет. Никаких жарких, никаких жирных блюд, ничего острого организм не требует. Все это усугубляет неприятные ощущения в жару. Поэтому готовим свежие овощные салаты (огурцы, помидоры, листья салата, петрушки, укропа с добавлением рубленых крутых яиц), едим фрукты, пьем фруктовые соки. А еще в жару, конечно же, очень приятно съесть мороженое. Поэтому буквально сегодня мы закупили его впрок, чтобы дома было, пусть себе лежит в морозильнике, теперь будем потихоньку есть.

 1

Анна

#
1 Июня 2016 в 16:40

У меня уже 3-ий день организм кушать отказывается. Просит молоко литрами. А по поводу еды, только сосиску и макароны принимает. У меня до жары такого не было вовсе. Советовать не могу, т.к разные люди едят разное и что хорошо одному человеку, будет не очень для другого. В том году организм просил солёные огурцы. Как потом оказалось, он задерживал таким образом жидкость в организме, потому что она сильно испаряется.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: