Какие фреши самые полезные?


Главная » Вопрос пользователя: NobodyIsPerfect

NobodyIsPerfect

#
2016-07-17 22:37:57

Какие фреши самые полезные?

С приходом сезона дешёвых овощей и фруктов хочется максимально витаминизировать свой рацион. Какие посоветуете фреши и их смеси, чтобы получить от них максимальный эффект?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 46       0  
ответить 1  
 1

Анастасия

#
16 Июня 2016 в 09:44

Из покупных овощей и фруктов витаминизированных соков можно сделать так мало. Овощи и фрукты лучше использовать с дачи или огорода, так как там нет нитратов. Но если другого варианта, кроме, как покупные овощи и фрукты нет, то конечно остаётся только магазинные покупать. Каждый фреш по своему полезен, фреш из яблок насыщает организм железом, из апельсина-витамином С, из моркови-бетакаротином, свекольный сок хорошо подходит тем кто мучается с пищеварением. Картофельный поможет при проблемах с желудком. Я очень часто пью морковный фреш со сливками (они помогают хорошо усвоиться витаминам, которые содержатся в моркови). Так же я люблю яблочный и апельсиновый соки. Часто делаю сок из виктории- это в летний период. На самом деле соки нужно ещё и пить правильно и знать особенности организма, чтобы от такого витаминизирования не было дискомфорта. Самое главное, что свежевыжатые соки нельзя пить натощак, так же ими запивать еду. Обязательно разводить небольшим количеством воды и пить через трубочку.

Комментарии: 1

NobodyIsPerfect

#
16 Июня 2016 в 14:54

Про трубочку даже не знала, спасибо!



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: