Телосложения: мезоморфное, эндоморфное. Чем отличаются?


Главная » Вопрос пользователя: Respublik

Respublik

#
2016-10-19 09:37:20

Телосложения: мезоморфное, эндоморфное. Чем отличаются?

Сегодня смотрел телевизор и услышал очень незнакомые для меня понятия: мезоморфное, эндоморфное и эктоморфное телосложения. Вот хотелось узнать. Чем они отличаются? Можно ли визуально сказать к какой категории относится человек? Или нужны какие то измерения производить?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 39       0  
ответить 1  
 0

mary83s

#
2 Сентября 2016 в 11:27
- Лучший ответ

Действительно, существует три основных типа телосложения. Для эктоморфного или худощавого телосложения характерно наличие отличного обмена веществ, когда человек может кушать все подряд и абсолютно не толстеть, это как раз именно мой тип, но вот в случаи с мужчинами порой могут возникать проблемы, так как если человек захочет набрать мышечную массу, то очень уж долго ему придется это делать и отдать максимум усилий и силы воли на достижение своей цели. Ноги и руки у этих людей обычно тонкие и бывают длинными, а вот грудь и плечи узкие. Далее идет тип мезоморфный или нормальный, то есть когда есть немного жировых отложений, но даже без занятий в тренажерном зале у мужчины все равно четко выражена грудина и плечи, он может легко подкачаться, но регулярные тренировки все же желательны, чтобы себя не запустить. А вот третий тип телосложения - ондоморфный отличает склонных к полноте людей. Таким людям очень показаны занятия спортом, всяческие физические нагрузки, продолжительные прогулки и не слишком долгий сон, так как желательно ускорять обмен веществ. Люди эти обычно имеют широкие бедра и талию в том числе.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: