В чем состоит польза и вред ряженки?


Главная » Вопрос пользователя: mary83s

mary83s

#
2016-12-05 20:21:01

В чем состоит польза и вред ряженки?

Многие любят пить ряженку, в том числе моя мама. Кисломолочные продукты вообще полезны. А вы знаете в чем именно состоит польза или вред конкретно ряженки?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 53       0  
ответить 2  
 0

Анна

#
29 Августа 2016 в 19:40
- Лучший ответ

Я не люблю ряженку, да и вообще очень холодно отношусь к кисло-молочным продуктам. Однако ряженка является очень полезным продуктом. Она обладает массой полезных свойств, которые необходимы для человечского организма. В ряженке содрежится большое количество кальция, поэтому она необходима людям, которые страдают дифицитом кальция. Благоприятно влияет на работу кишечника, усиливает иммунитет и усвоение полезных веществ. Помогает организму очиститься от зашлакованности и отлична в профилактике заболеваний почек. Ряденка считается полезнее молока и белок находящийся в ней, усваивается намного лучше. Ряженку используют для приготовления теста для выпички. Очень хороши и разнообразны маски для лица, с добавлением ряженки. Вред ряженки заключается в ее калорийности. Это очень сытный продукт. Так же она может нанести вред, если продукт не свежий. Это самое главное в ряженке, чтобы она была свежей. Я бы с радостью употребляла ряженку, но против организма не попрешь. Не могу ее пить вообще, даже со сладостями:(

 0

Анастасия

#
29 Августа 2016 в 20:31

Ряженку я пью иногда, и мне она очень нравится, пользы в ней много, но и вреда много, например, не всегда может попасться именно натуральная и качественная ряженка, а именно от такой всегда больше вреда, чем пользы. Но считаю, что пить её иногда надо, но лучше всего домашнюю, собственного производства, чем покупную. Ряженка очень калорийная по своей сути, и уж точно это не плюс. Плюс в низкой калорийности пожалуй только у кефира в 1% и всё. Те кто следят за своей фигурой-это очень важно. Многие уверены, что если её пить, то и кальцием она обогатит организм-фигня полная, так как покупная ряженка опять же может быть больше вредна, чем полезна. Да и слышала я что молочные продукты не обогащают кальцием, а наоборот его вымывают из организма, уж не знаю насколько это правдивая информация. Но в любом случае кисло-молочными продуктами я никогда не злоупотребляю, так как злоупотребление даже самым полезным продуктом может пагубно влиять на весь организм в целом и в общем, поэтому всегда всё полезно в меру.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: