Какой вред от холодных обливаний?


Главная » Вопрос пользователя: Анастасия

Анастасия

#
2016-12-08 04:00:29

Какой вред от холодных обливаний?

Слышала, что обливания, точнее не правильное использование данной процедуры может нанести вред организму, так ли это? Или всё таки даже правильное и систематическое обливание может навредить?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 52       0  
ответить 1  
 1

Respublik

#
2 Сентября 2016 в 06:26
- Лучший ответ

Мне кажется, что обливание будет полезно лишь в том случае, если человек начал им заниматься постепенно. То есть, для того, чтобы обливаться с целью оздоровления своего организма и закалки, нужно любому человеку начинать с простого протирания своего тела намоченным полотенцем. Вначале температура сырого полотенца будет комнатной, а потом деть ото дня температуру эту нужно снижать. Таким образом, тело будет постепенно адаптироваться к низкой температуре. В вопросе не говорится о холодной воде, но я так понял, что речь идет именно о такой ситуации, когда человек обливается холодной водой. Дело в том, что если человек не подготовленный обольется холодной водой, он за 1 раз этой процедуры может, легок заболеть. Так как для тела, кожных нервных окончаний эта ситуация является просто шоковой. Резкий спад температуры тела может привести к тому, что терморегуляторные функции организма не будут справляться своими функциями. Да и кровь, находящаяся в верхних поверхностях будет по температуре отличаться от той, которая внутри человека. Это уже дисбаланс в кровеносной системе. Да и общая нормальная температура тела человека может просто упасть низе 36,6 градусов. Для нормального человека – это будет вредно. А, если человек тренированный, то организму это ничего не будет стоить, то есть систематическое и правильное обливание, все-таки, принесет пользу больше, чем вред.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: