В чём состоит польза и вред кальмаров?


Главная » Вопрос пользователя: mary83s

mary83s

#
2016-12-10 14:43:07

В чём состоит польза и вред кальмаров?

Многие любят морепродукты и в том числе кальмаров, их мясо достаточно вкусное необычное. А вот кто-нибудь знает, в чем состоит польза или вред данного продукта?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 37       0  
ответить 2  
 1

Анна

#
2 Сентября 2016 в 19:14
- Лучший ответ

Я очень люблю морские пролукты, кальмары неотъемлемая их часть. Ем их очень часто. Нравятся практически в любом виде, жареные, вареные, сухие, а хрустящие колечки кальмара - это вообще удовольствие. Состав полезных витаминов и свойств очень велик и многим показателям превосходит мясо птицы. В составе такие витамины как: В, Е, С, РР, а так же большое содержание белка. И такие микроэлементы как: железо, фосфор, йод и другие. Спортсмены очень часто употребляют в своем рационе кальмаров, они способствуют развитию мышечных тканей, благодаря содержанию белка в них. Употребление кальмаров влияет на работу кишечника, очищению организма от вредных веществ, выводят излишнюю жидкость. Опасность в употреблении кальмаров может вызвать их не свежесть, наличие паразитов, индивидуальная непереносимость. Больше особого вреда они принести не могут, ну или пока возможный вред еще не доказан.

 0

Анастасия

#
2 Сентября 2016 в 18:55

Кальмары очень полезны содержанием большого количества белка, который очень важен для организма любого человека, да ещё и в чистом виде, но в тоже время кальмар падольщик, который ест практически всё подряд, тем самым конечно же он не очень приятен для многих, но в любом случае пользы в нём больше чем вреда. Да и если честно морских обитателей лучше кушать за границей, типа Тайланда, Вьетнама, Японии, Китая, там намного лучше морепродукты, до нас пока они доедут, так будут переморожены двести раз.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: