В чем польза и вред бразильского ореха?


Главная » Вопрос пользователя: mary83s

mary83s

#
2016-12-06 20:21:28

В чем польза и вред бразильского ореха?

Иногда во фруктово-ореховых смесях мне попадались ядра бразильского ореха, своеобразный такой вкус у него. В чем состоит польза от его употребления и не вреден ли этот орех для здоровья?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 41       0  
ответить 1  
 0

Незабудка

#
8 Сентября 2016 в 14:18
- Лучший ответ

Польза бразильского ореха в том, что в нем есть ненасыщенные жиры, как во всех орехах, а также различные полезные для человека микроэлементы, протеины, из которых строятся клетки организма, и клетчатка, полезная для кишечника. Вред таких орехов в том, что из-за высокой калорийности их нельзя много есть. Это вредно для печени и для веса. А также на орехи может быть аллергия. Детям до 5 лет вообще не советуют давать никакие орехи на всякий случай. Без лишних последствий можно съесть пару орешков в день. Они очень вкусные!



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: