Польза и вред гречневой каши?


Главная » Вопрос пользователя: Незабудка

Незабудка

#
2017-02-20 11:50:40

Польза и вред гречневой каши?

Одна из самых популярных каш - это гречневая. Редкая хозяйка ее не готовит. А какая польза и в чем вред гречневой каши? Может ее не всем можно кушать?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 76       0  
ответить 2  
 0

Annahaus

#
16 Декабря 2016 в 23:28

Испокон веков считается, что гречка очень полезный продукт Помню насколько дефицитной эта крупа бы ла в годы советской власти. Эта крупа тогда была положена лицам. страдающим сахарным диабетом. Не знаю как в других регионах. а в нашем врачи выдавали специальные талоны для приобретения такой крупы диабетикам.
Гречневая каша содержит большое количество микроэлементов. Медика также советуют гречневую кашу при специальных диетах больных ч заболеваниями крови, особенно у кого очень низкие лейкоциты, низкий гемоглобин. Кашу из этой крупы советуют есть при ослабленном иммунитете. Таким образом. как показывает практика, гречневая каша очень полезна и есть её нужно как можно чаще. К тому же, кроме обычной каши из гречки можно готовить плов. Я делаю это в глубокой сковороде, но вместо риса добавляю промытую гречневую крупу. время готовки сокращается наполовину, а вкусно и необычно получается. Это для тех кому нужно кушать по медицинским показаниям постоянно гречку, а каша надоела. Плов можно готовить и без мяса, добавив лук, морковку и специи.

 0

missramos85

#
9 Сентября 2016 в 12:05

Моя образцово-показательная беременность, если мне не изменяет память, была омрачена только одним обстоятельством. Это низкий гемоглобин. Мои показатели редко когда поднимались выше ста единиц, повергая в ужас моего лечащего врача. При том, что я великолепно себя чувствовала, все девять месяцев прыгала резвой козочкой, нормально прибавляла в весе и меня не покидало превосходное настроение. А бледность... ну, всегда я такая, кровь с молоком- это не обо мне. Но, застращав меня ужасами о том, чем может грозить даже лёгкая форма анемии моему ребёнку, мне был выдан целый список того, чем можно довести гемоглобин до относительной нормы. Среди них были выписаны лекарственные препараты и продукты, с помощью которых можно бороться с недостатком железа в организме. Среди них, к моему удивлению, значилась и гречневая каша. Я и раньше знала, что среди каш она является одной из самых полезных, в ней содержится огромное количество витаминов, микроэлементов и аминокислот, которые приносят организму пользы не меньше, чем маленькая аптека. И она куда более полезна. Ещё она очень вкусна и, что особенно приятно девушкам, строго следящим за своим весом, низкокалорийна. Именно её, в первую очередь, рекомендуют вводить в рацион совсем маленьким деткам, она улучшает пищеварение и налаживает работу желудочно- кишечного тракта. Противопоказаний к её употреблению я не знаю, разве что, вы умудритесь за один присест съесть целый вагон.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: