Польза и вред гречневой каши?


Главная » Вопрос пользователя: Незабудка

Незабудка

#
2016-12-02 11:08:34

Польза и вред гречневой каши?

Одна из самых популярных каш - это гречневая. Редкая хозяйка ее не готовит. А какая польза и в чем вред гречневой каши? Может ее не всем можно кушать?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 41       0  
ответить 1  
 0

missramos85

#
9 Сентября 2016 в 12:05

Моя образцово-показательная беременность, если мне не изменяет память, была омрачена только одним обстоятельством. Это низкий гемоглобин. Мои показатели редко когда поднимались выше ста единиц, повергая в ужас моего лечащего врача. При том, что я великолепно себя чувствовала, все девять месяцев прыгала резвой козочкой, нормально прибавляла в весе и меня не покидало превосходное настроение. А бледность... ну, всегда я такая, кровь с молоком- это не обо мне. Но, застращав меня ужасами о том, чем может грозить даже лёгкая форма анемии моему ребёнку, мне был выдан целый список того, чем можно довести гемоглобин до относительной нормы. Среди них были выписаны лекарственные препараты и продукты, с помощью которых можно бороться с недостатком железа в организме. Среди них, к моему удивлению, значилась и гречневая каша. Я и раньше знала, что среди каш она является одной из самых полезных, в ней содержится огромное количество витаминов, микроэлементов и аминокислот, которые приносят организму пользы не меньше, чем маленькая аптека. И она куда более полезна. Ещё она очень вкусна и, что особенно приятно девушкам, строго следящим за своим весом, низкокалорийна. Именно её, в первую очередь, рекомендуют вводить в рацион совсем маленьким деткам, она улучшает пищеварение и налаживает работу желудочно- кишечного тракта. Противопоказаний к её употреблению я не знаю, разве что, вы умудритесь за один присест съесть целый вагон.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: