Диета по второй группе крови


Главная » Вопрос пользователя: Денис

Денис

#
2014-07-12 22:07:26

Диета по второй группе крови

Расскажите, пожалуйста, про данную диету. Действительно ли она помогает, и на сколько килограмм можно похудеть при ее применении?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 68       0  
ответить 3  
 0

#
1 Февраля 2014 в 20:11

Составление диеты по группе крови – это слишком большая условность. С таким же успехом можно раздумывать, какой расцветки должны быть обои в офисе, чтобы увеличивалась работоспособность. Данный фактор имеет место быть, но он слишком мал, чтобы его брать во внимание. Диета – она на то и диета, чтобы знать, что есть и когда. Правила элементарны для всех людей: меньше сладкого, меньше мучного, меньше жирного. И запомни: резко скинув несколько кг, ты обязательно наберешь их опять, если не продолжишь соблюдать грамотный режим питания. Если ты в глубине души чувствуешь, что не сможешь на всю жизнь отказаться от съедания плитки шоколада перед сном, то даже не начинай соблюдать диету – только расстроишь себя.

 0

Манон

#
1 Февраля 2014 в 18:31

Для похудения нужно обращать свое внимание не на заумные диеты, составленные кем-то. Для того, чтобы сбросить вес, необходимо считать калории, потребляемые в пищу. Но не делать это со слепым фанатизмом, как поступает подавляющее большинство. Так можно только заработать язву и другие проблемы с ЖКТ. Формула проста: нужно потреблять меньше калорий, чем ты тратишь за день. Придерживаясь этого элементарного правила, ты не сможешь не похудеть. Считать нужно примерно так: в день, при среднем образе жизни, у тебя уходит 25 ккал на 1 кг веса. То есть, при весе в 60 кг, твой рацион не должен превышать 1500, чтобы не набирать лишний вес. Для похудения нужно снизить это число до 1200 ккал/день. Разбей прием пищи на 4-5 приемов – и прекрасно! Не ешь сладкого, мучного и пей 1-1,5 литра воды в день. Придерживаясь такой диеты и занимаясь физической активностью, через полгода ты себя не узнаешь. Удачи в достижении своей цели!

 0

#
2 Февраля 2014 в 22:35

Вторую группу крови называют «аграрной» потому, что она появилась в тот период, когда человечество перешло от охоты к земледелию. Потому, в отличие от первой группы, людям с группой крови А нежелательно употребление мяса и молочных продуктов. Зато им хорошо подходят продукты растительного происхождения. Из мяса можно только птицу: курицу, индейку. Из рыбы – только речная. Молочную продукцию лучше заменить соевыми аналогами. Полезны будут овощные салаты с оливковым или льняным маслом. Пить можно зеленый чай, кофе без кофеина. Следует избегать всего слишком острого, кислого, горького по причине того, что у людей со второй группой крови очень нежная слизистая оболочка. И, разумеется, поменьше сладкого и мучного – это вредно для всех людей.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: