Какие полезно есть продукты при гриппе?


Главная » Вопрос пользователя: Julia

Julia

#
2016-12-07 09:13:09

Какие полезно есть продукты при гриппе?

Грядет эпидемия гриппа и ОРВИ. Надо поддерживать силы организма. Какие продукты принесут наибольшую пользу в это непростое время, помогут повысить иммунитет?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 38       0  
ответить 2  
 0

Анастасия

#
16 Сентября 2016 в 14:00
- Лучший ответ

Перед тем как наступает эпидемия, примерно в это время в середине сентября я и муж всегда начинаем пить противовирусные препараты для профилактики простуды и гриппа. По одной таблеточки, примерно через день, а то и через два. Так же начинаем пить витамин С, или есть аскорбиновую кислоту, да казалось бы и всё, но это всё легко помогает не заболеть гриппом. Так же мы часто делаем морсики с брусникой или клюквой. Чай пьём только с лимоном и мёдом. Нам действительно помогает избежать простуды, но вот если мы уже заболеваем, то тут мы начинает пить ударную дозу витамина С, хоть у меня на него аллергическая реакция, но я все равно его пью. Так же пью молоко с мёдом и корицей, ем куриный бульончик, так как есть в принципе не хочется. Лимоны с сахаром могу покушать. Обязательно апельсины и яблочки, в них очень много пользы. Когда даже есть не хочется, то я всегда в себя стараюсь запихать, свежевыжатый сок, например, из морковки, чтобы не быть вообще голодной, ведь он высококалорийный. Нужно употреблять в пищу больше витаминов.

 0

Анна

#
17 Сентября 2016 в 22:07

Чтобы не заразиться гриппом или он прошел как можно мягче, то необходимо уже осенью начинать принимать курс витаминов (желательно проконсультироваться с доктором). В период дождей и ветров, мы очень уязвимы, но наш иммунитет должен быть подготовленным. Конечно употребление летом фруктов и овощей, всегда способствует заколению нашего иммунитета. Если уж заболели, то главное кушать. Всегда прийдут на помощь мед с молочком; чай из шиповника; те же фрукты. Главное чтобы организм хотел кушать, так он быстрее поборится с вирусом. Во время болезни очень хорош будет куриный бульон.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: