Почему человек устает?


Главная » Вопрос пользователя: mary83s

mary83s

#
2016-12-10 21:51:26

Почему человек устает?

Порой человек может уставать казалось бы без всякой причины. Бывает даже хроническая усталость. А как вы считаете, почему человек вообще имеет склонность уставать?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 509       2  
ответить 5  
 0

Светлана А

#
28 Сентября 2016 в 09:04
- Лучший ответ

Прежде всего необходимо заметить, что утомление - это сигнал организму остановиться и передохнуть. Этим пренебрегать нельзя, чтобы не довести себя до истощения. Так как при совершении какой-либо работы мы тратим энергию, то усталость наступает, когда запас этой энергии снизится. Энергию мы получаем из еды, так что если вы долго не кушали, то быстрее устанете. Усталость наступит раньше, если не выспаться. Можно выделить физическую усталость и умственную. Здесь понятно, что физическая усталость возникает при длительных физических нагрузках. Но мой взгляд, намного хуже переносится усталость умственная, которая возникает при длительных умственных нагрузках. В обоих случаях устать можно быстрее, если выполнять монотонную работу, хоть физическую, например перетаскивание тяжестей, хоть умственную, например решать однотипные задачи. Ускорит усталость и психологическое состояние. Если у вас плохое настроение, может депрессивное состояние, то усталость вы ощутите намного быстрее, нежели находясь на подъёме.

 0

Анатолий

#
29 Сентября 2016 в 17:30

Усталость - это довольно таки широкое и ёмкое понятие в нашем мире. Как мы знаем бывает усталость даже металлов и других материалов. Ничто в этом мире не возникает без причины, не бывает и беспричинной усталости. Приведу только некоторые основные виды усталости и их причины. Прежде всего это конечно физическая усталость - мускулы болят. Человек подошел к пределу своих физических возможностей и организм ему сигнализирует об этом. Бывает также умственная, психологическая, моральная усталость. Есть также усталость от монотонности и разнообразия. Организм дает сигнал - всё хорошо в меру.

 0

kaprizzz

#
28 Сентября 2016 в 14:56

Усталость обусловлена массой физиологических и психологических факторов, так устроен человек, что он, грубо выражаясь, изнашивается. Плюс индивидуальные особенности, выносливость - далеко не каждому человеку присуща. А в общем, степень усталости зависит от нагрузки на организм: это и физическая нагрузка, то есть труд в самом прямом смысле слова, и эмоциональное выгорание, то есть смена циклов возбуждения и расслабления нервной системы. Учитывая все эти параметры можно сказать, насколько человек вынослив и насколько он утомлен.

 0

Суфлёр

#
28 Сентября 2016 в 08:59

Человек может устать без видимой причины, потому что он живёт без расписания и режима, недостаточно хорошо питается, мало бывает на свежем воздухе, мало двигается, страдает вредными привычками или болен каким-то надвигающимся на него хроническим заболеванием. Все эти причины могут до поры до времени быть похожими на подводный элемент айсберга. Но всплывают на поверхность в виде хронической усталости "ни от чего". И эта усталость переносится намного тяжелее, чем здоровая усталость от физической нагрузки. А вообще человек склонен к усталости от того, что перегружает свой организм. Выжимает из него больше, чем нужно.

 0

Respublik

#
28 Сентября 2016 в 08:56

Мне кажется, что человек в первую очередь, конечно, устает от труда. Это может быть как физический, так и умственный труд. Не важно, кто и где как работает. Но, если рассматривать это с точки зрения биологии человека, то можно утверждать следующее. Что в теле человека присутствует "некая скрытая форма энергии". Энергия может быть в разной форме. Наличие жировой ткани - это источник энергии, наличие пищи в ЖКТ - это тоже источник энергии. И вот своим трудом человек расходует эту энергию. Энергия сжигается. И ее нужно пополнять. Раз ее стало меньше, то и человек чувствует усталость, которая приводит к тому, что он хочет поспать. Так как для активной деятельности у него нет сил (энергии). Кстати, да, есть такая болезнь синдром хронической усталости (СХУ). Природа этого заболевания еще до конца не изучена. Но есть предположения, что это связано с физиологией конкретного человека. Такую болезнь даже могут спровоцировать даже инфекционные болезни. И вообще, когда человек болеет, он тоже находится в состоянии уставшего человека.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: