В чем заключается польза и вред батата?


Главная » Вопрос пользователя: Анастасия

Анастасия

#
сейчас на сайте

В чем заключается польза и вред батата?

В чём заключается польза батата? И есть ли она вообще для организма человека? Есть ли и вред для человека? Какая калорийность у этого продукта? Кому он больше всего полезен?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 28       1  
ответить 1  
 1

Светлана А

#
11 Октября 2016 в 21:24
- Лучший ответ

Батат - это колумбийский картофель. Только он намного полезнее картофеля. Говорят, что если съесть несколько кусочков батата, то повысится сексуальное желание. Правда это касается только женщин, особенно достигших возраста "климакса". Вот так. В батате очень много витаминов С, группы В, РР и А, содержатся полезные органические кислоты и микроэлементы (калий, кальций, железо, магний и фосфор). Для большинства девушек однозначная польза батата в его невысокой калорийности. Ведь в 100 граммах этого овоща содержится всего 60 калорий. Кроме того, благодаря наличию клетчатки бататом можно быстро наесться. Правда, вскоре снова захочешь, но это уже другой вопрос. Батат очень хорошо влияет на работу мозгов. Благодаря наличию антиоксидантов является профилактическим средством в отношении раковых опухолей. Хорошо укрепляет стенки сосудов, слизистую оболочку желудка, очень хорошо помогает работе сердечно сосудистой системе, дыхательной системе. Батат полезен для успокоения нервной системы, что делает его незаменимым в наше неспокойное время. Как бы ни был хорош и полезен батат, всё же некоторые противопоказания у него имеются. Желательно исключить его из рациона беременным женщинам и кормящим мамочкам. Очень осторожно употреблять людям с проблемами ЖКТ.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: