Бывают дни, когда опускаются руки.Что делать?


Главная » Вопрос пользователя: GALINA

GALINA

#
2014-07-01 21:44:54

Бывают дни, когда опускаются руки.Что делать?

как изменить ситуацию


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 26       2  
ответить 3  
 0

Анна

#
28 Апреля 2014 в 10:24

Если опускаются руки, а такое состояние все мы порой чувствуем, то нужно искать источник позитива. Таким источником может быть все, что угодно, главное, чтобы это приносило Вам радость и положительные эмоции. Для того чтобы пополнить жизненные силы, можно читать книги или смотреть фильмы (естественно только те, которые Вам нравятся), можно рисовать или лепить какие-то фигурки из глины или пластилина, можно заняться каким-то видом рукоделия - вязанием, шитьем, вышиванием, бисероплетением, макраме, декупажем, скрапбукингом, да мало ли чем еще. Благо, сегодня хватает всяких разных видов рукоделия, в том числе и новых, пришедших к нам из-за границы. Если Вы никогда не занимались рукоделием, то можно что-нибудь изучить и попробовать сделать что-нибудь своими руками. Зачем? Да затем, что все это созидательные виды творчества, которые не просто занимают руки, но и могут помочь направить мысли и действия в другом, более позитивном направлении. Если же ничего из перечисленных выше вещей делать не хочется, то можно просто пойти погулять. Но гулять нужно только там, где Вам действительно нравится, иначе ничего хорошего из этой затеи не выйдет. Например, некоторые люди любят лесную, полевую или луговую природу, кому-то нравятся водные стихии (моря и реки), а кто-то предпочитает бродить по шумному и суетливому городу. Такие прогулки помогают возобновить эмоции и заставляют идти дальше. Но самое главное - это начать что-нибудь делать. А если у Вас есть приусадебный участок или дача, то можно покопаться на грядках – это тоже часто помогает. Понятно, что когда нет настроения, и опускаются руки, то, прочитав все мои советы, Вы скажете: "Да ну, я все это знаю и все равно ничего не хочу!". Так вот первое правило - это не говорить себе "не хочу". Даже если ничего не хочется, то все равно нужно искать то, что придется по душе, и такое дело обязательно найдется, даже если оно будем маленьким и незначительным.

 0

Криста

#
25 Апреля 2014 в 15:02

Когда у меня опускаются руки, я просто "плыву по течению". Иначе говоря, ничего не делаю (по возможности, конечно). Стараюсь меньше общаться (в такие периоды меня раздражает любое общение). Занимаюсь только тем, что доставляет удовольствие - буквально дурака валяю. То есть смотрю фильмы, сплю, гуляю. Мне кажется, в этом состоянии не надо себя насиловать и заставлять быть оптимистичной. Это только ухудшит настроение. Позвольте себе быть в плохом настроении и до конца его переживите. А потом обязательно "выглянет солнышко".

 1

Михаил

#
25 Апреля 2014 в 13:11

Да, верю Вам, бывают такие дни. А что мы можем сделать? Спокойно отнестись к такой ситуации, смотреть на жизнь философски. И противостоять плохому настроению. Сперва немного расслабиться, потом- ага, опустились руки? Ничего,тогда поднимем голову. Гордо. И взглянем на мир с высоты нашего роста- с высоты лучше видно. Видно как нас окружают хорошие люди, что мир прекрасен. Что нет причин для подавленного настроения, что надо радоваться жизни. И каламбур- опустились руки?- Взять себя в руки. Быть хозяином себя, не дать захлестнуть эмоциям свою волю, наоборот- воля должна управлять эмоциями. Быть оптимистом.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: