В чём суть похудения по методике Детлефа Папе?


Главная » Вопрос пользователя: Михаил

Михаил

#
2016-07-11 12:44:35

В чём суть похудения по методике Детлефа Папе?

Поддерживаете Вы её или нет?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 32       1  
ответить 1  
 1

Анна

#
3 Мая 2014 в 11:07
- Лучший ответ

По сути, методика Детлефа Папе заключается определенном распорядке дня, питании и распределении физических нагрузок. Очень часто эта методика выступает под лозунгом "худеем во сне", так как сам Детлефа Папе уверен, что именно во сне человеческий организм накапливает основные силы для борьбы с лишними жировыми отложениями. Если же говорить обо мне лично, то мне данная методика не подходит по нескольким причинам. Во-первых, в ней запрещено перекусывать, а сделать это мне будет очень и очень сложно. Я привыкла постоянно что-нибудь жевать. Мой организм (по крайней мере, я чувствую именно так) лучше работает, когда пища поступает по чуть-чуть, но постоянно. А изменить свой график питания таким кардинальным образом, как предлагает Детлефа Папе, я, мягко говоря, совсем не согласна и не совсем готова. Во-вторых, методика Детлефа Папе предполагает перерыв между приемами пищи в течении четырех-пяти часов, что также слишком много для моего организма. Думаю, что за четыре-пять часов я просто "умру с голоду" и не смогу думать ни о чем, только о хлебе насущном. А это, нужно признать, для работающего человека не есть хорошо. В-третьих, по данной методике с утра необходимо делать зарядку, как минимум, на протяжении получаса. Это мне тоже не подходит, так как утром я и так не успеваю ничего сделать (покормить ребенка завтраком, собраться на работу, сделать бутерброды с собой и т.д.), а тут еще и полчаса на зарядку нужно выкроить. Нет, у меня такое не получится, а если и получится, то будет очень и очень меня напрягать. А я, признаться, не склонна делать то, что меня слишком сильно напрягает. Впрочем, это всего лишь мое субъективное мнение. Тем более, что я знаю несколько людей, которым методика Детлефа Папе действительно помогла похудеть. Так что отрицать ее эффективность я не возьмусь. Но не могу отрицать и тот факт, что каждый волен выбирать то, что ему по душе:)



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: