Какой вид физической активности самый полезный?


Главная » Вопрос пользователя: Победа

Победа

#
2014-07-16 13:42:55

Какой вид физической активности самый полезный?

Каким спортом заняться?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 84       0  
ответить 1  
 0

анастасия

#
17 Апреля 2017 в 21:20

Любые занятия спортом очень полезны. Но если вы начинающий спортсмен без определённой подготовки, то врядли вам стоит сразу же идти на силовые упражнения, вы можете себя травмировать и нанести серьёзный вред здоровью. Можно для общей физической подготовки заняться бегом, или фитнесом. Так же подойдёт плавание. Оно не только укрепит все мышцы, но и поможет выправить осанку, да и сам процесс плавания весьма приятен. Намного легче заниматься спортом в воде, нежели на суше, а нагрузка на мышцы идёт такая же



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: