Как убрать живот после родов?


Главная » Вопрос пользователя: Манон

Манон

#
2015-01-09 16:27:25

Как убрать живот после родов?

Все доброго дня, подскажите пожалуйста как вы убрали живот после родов, для меня это очень важно))


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 60       2  
ответить 6  
 1

Бусинка

#
27 Апреля 2014 в 09:01

Все зависит от причины живота структуры живота. Причина может быть операция кесарево. В этом случае необходимо ждать полного заживления мышц и восстанавливать их. Если это просто жировые отложения - необходимо сбросить лишние отложения в области живота. Если вы остались с животом не имея жировых отложений и без оперативного вмешательства при родах - тогда вам поможет упражнение по подкачиванию нижнего и верхнего пресса. Этот вариант самый быстрый по устранению живота, когда нет операции, и нет жировых отложений.

 1

Annette

#
19 Апреля 2014 в 22:36

В первую очередь, не нужно с этим сильно торопиться. Нужно дать какое-то время, во-первых, для того, чтобы все банально пришло в физическую норму (зажило), а во-вторых, нужно дождаться, чтобы кожа живота как бы "стянулась". Конкретно на своем примере могу сказать так: у меня было кесарево сечение, и в первые шесть месяцев, даже несмотря на то, что я очень быстро пришла в норму в плане последствий операции, нагрузки попросту были запрещены. По прошествии шести месяцев начала понемногу качать пресс, очень медленно и постепенно увеличивая нагрузку, и бегать с теплым поясом на талии, который очень сильно грел живот, что провоцировало потение и тем самым "вытапливание" жира. В итоге, примерно за пару-тройку месяцев я вернулась в ту же форму, в которой была до беременности. Но нужно подчеркнуть, что физические упражнения прерывать не стоит. Во-первых, это избавляет от ненужных мучений, связанных с диетами или ограничениями по еде, а во-вторых, если прекратить нагрузки, живот очень быстро вернется, даже если есть совсем мало и только здоровую пищу.

 0

Василий

#
23 Января 2014 в 12:33

Делать упражнения ориентированные на пресс и со временем всё восстановится.

 0

#
1 Февраля 2014 в 20:49

Занятия спортом обязательное условие. Следите за тем что едите, а также посещайте массажиста))

 0

engel1995

#
22 Января 2014 в 16:39

Мне помогла диета и занятие спортом.

 1

Нежная

#
22 Января 2014 в 16:31

периодические занятия спортом, и вот этот крем http://irecommend.ru/content/eveline-slim-extreme-3d помогает оч. хорошо.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: