Как мотивировать себя на спорт


Главная » Вопрос пользователя: Денис

Денис

#
2014-07-12 22:07:26

Как мотивировать себя на спорт

Несколько месяцев думаю о том чтобы записаться в тренажерный зал, но никак не дойду до него


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 79       1  
ответить 6  
 0

Анастасия

#
11 Ноября 2016 в 13:23

Это очень сложно, когда человек уже в более взрослом возрасте, проще мотивировать ребенка на спорт, чем самостоятельно мотивировать самого себя, ведь себя всегда жалко, тут не пойду, здесь не буду делать, то больно, то не хочется, то страшно, поэтому себя мотивировать на спорт очень сложно, как правило это делает тренер.

 0

Эмили

#
8 Ноября 2015 в 02:22

Возможно,в осуществлении задуманного Вам мешают какие-либо сложности,которые могут возникнуть,(например,неудобное время работы зала,излишняя усталость на работе,не слишком удачное месторасположение спортцентра...);выход есть-начните заниматься дома!Втянетесь,а потом,возможно,и до зала дойдете.Удачи!

 0

Ленок

#
16 Декабря 2014 в 16:22

Самое сложное- это сделать первый шаг от мыслей к делу. Просто сказать себя что сегодня обязательно запишусь. Например в обеденный перерыв схожу несмотря ни на какие факторы, которые всегда останавливали- лень, плохая погода, нет времени, и т.п. И в задуманное время сделать это не сомневаясь (хотя в чем собственно могут быть сомнения, кому кроме Вас это нужно???). А дальше дело остается за малым- определиться с расписанием, местом и дисциплинированно посещать зал. Первые несколько раз возможно сложно будет преодолеть лень. но зато потом это будет совсем не сложно.

 0

Нежная

#
23 Января 2014 в 13:56

Главное поставьте перед собой цель. Разлинуйте лист бумаги по столбцам, первый столбик: чего я хочу добиться (красивого тела например или убрать лишний жир с таких-то частей тела), 2. что для этого нужно сделать. 3. за какой срок я это осуществлю.

 0

Василий

#
22 Января 2014 в 23:50

Нужно уговорить себя,что спорт - это польза для здоровья и фигуры,и бороться с ленью конечно,вырабатывать силу воли.

 0

#
2 Февраля 2014 в 23:50

Можете посмотреть на youtube различные видео ролики на тему "мотивация". Прежде всего у вас должна быть желание, и только после этого нужно будет стремиться достигать свои цели. Вы должны понимать что спорт, это жизни, это образ жизни, это что то полезное



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: