Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером?


Главная » Вопрос пользователя: Бусинка

Бусинка

#
2016-11-19 04:11:07

Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером?

10 часов не вставая


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 34       0  
ответить 1  
 1

Криста

#
10 Июня 2014 в 08:33

Я сижу по 5 часов и уверена, что бью рекорды. А, оказывается, Вы рекордсменка. Как же можно по 10 часов сидеть. Что бы Вы ни делали серьезного за компьютером, перерывы просто необходимы. Я себя заставляю через каждый час вставать и делать зарядку. Причем не обязательно какую-то тяжелую. У меня есть комплекс упражнений для пальцев рук, для плеч. Я делаю их и одновременно хочу по квартире. Так я снимаю усталость от сидения. То есть хожу (ноги разминаю) и параллельно делаю упражнения с пальцами. Минут на 10. У меня появляется прилив бодрости, и я снова сажусь на час-полтора. Если подчинять себя такому режиму, то даже после 10 часов работы не будет слишком сильной усталости. А если подряд столько сидеть за компьютером, то лично у меня была бы одна дорога - трупом в кровать.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: