Что делать, когда падает самооценка?


Главная » Вопрос пользователя: Бусинка

Бусинка

#
2016-11-19 04:11:07

Что делать, когда падает самооценка?

Как ее себе вернуть?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 165       2  
ответить 3  
 1

Annette

#
17 Июня 2014 в 11:37
- Лучший ответ

На самом деле когда самооценка начинает падать, нужно искать причину в тех, кто Вас окружает ближе всего, либо в каких-то крупных неудачах. В любом случае, если Вас в том или ином деле или начинании постигла неудача, нужно учиться держать удар, то есть объективно оценивать все перспективы и возможности, а также сопутствующие этому риски. При объективной оценке всех этих факторов самооценка не пострадает. Если же причина в окружающих, тогда нужно кардинально менять круг общения, либо также учиться не принимать близко к сердцу какие-бы то ни было попытки унизить Вас в том или ином вопросе. Не секрет, что даже самые близкие и любящие люди, порой даже невольно, могут давить на человека так, что у него падает самооценка. И делают они это вроде бы из самых лучших побуждений, тем не менее от них нужно уметь защищаться в психологическом смысле. Тем более, что жизнь такова, что какие бы ни были обстоятельства, всегда найдется кто-то, кому захочется подлить "ложечку дегтя" в Вашу жизнь и мировоззрение. Нужно просто научиться отфильтровывать все эти попытки, пропуская мимо ушей то, что Вам не нужно или как-то влияет на Ваше самовосприятие.

 0

Scorpion

#
3 Июля 2014 в 14:39

В первую очередь вы должны понять,почему она у вас понизилась. Ведь обычно это происходит, нам ее понижают другие люди. Старайтесь часто делать себе комплименты, поменьше критикуйте себя,относитесь спокойно к своим ошибкам.Следует так же не забывать что самооценка женщины часто зависит от ее близких людей рядом.

 1

Анатолий

#
13 Июня 2014 в 07:55

Первоначальный и элементарный ответ на это вопрос напрашивается сам собой - самооценку надо поднимать. Но какова методика поднятия самооценки, что нужно делать конкретно - вот в чем главная проблема. По мере своих сил и возможностей излагаю Вам данную методику. Самооценка поднимается личными делами и личными жизненными победами. Именно на этом надо сфокусировать своё внимание. Каждый свой успех надо надо считать причиной для радости. И начинать надо с малого, очень важно научиться радоваться малым успехам. А для этого надо планировать себе малые посильные дела, избегать разочарований.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: