Как пробудить организм с утра?


Главная » Вопрос пользователя: Александр

Александр

#
2015-12-15 22:18:49

Как пробудить организм с утра?

если не выспался


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 57       1  
ответить 2  
 0

Анастасия

#
16 Января 2017 в 16:41

Да, уж, по-моему каждого человека интересует этот вопрос. Я всегда с утра, как вареный пельмень, поэтому приходится кое-что делать, дабы пробудиться и нормально себя чувствовать на протяжении всего дня. Когда я встаю с постели, то сразу же иду на кухню и пью целый стакан кипяченой воды, практически залпом и иду в душ, с утра я всегда принимаю контрастный душ, а в летний период я вообще принимаю ели-ели теплый душ. Потом я иду пить кофе, лучше всего сваренный в турке, а потом одеваюсь и иду на пробежку, кстати, которая бодрит и придает сил на весь день. Так же я стараюсь постоянно пить побольше разнообразных витаминов, которые мне действительно нравятся, а потом после пробежки, когда я уже бодрая, то я иду завтракать и вот, тут мне нужна ещё одна кружка кофе, потому что после еды я не такая уже бодрая, так что я кушаю и на работу. Но там было раньше, сейчас меня бодрит холодный душ с утра и не продолжительная зарядка вот что мне помогает взбодрится и проснуться, а ещё продуктивная работа за компом:)

 0

Глаша

#
27 Января 2014 в 10:16

Будильником!! А затем в душ и на кухню варить кофе. Только так и не иначе.
Если сложно с утра просыпаться, значит нужно подымать себя за волосы. Вытаскивать из кровати и тащить под прохладный душ. Аромат свежезаваренного кофе очень быстро приводит сознание в боевую готовность.
Музыка - ритмичная и бодрая, включайте утром и настроение вам обеспечено.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: