Какие есть способы расслабиться?


Главная » Вопрос пользователя: Победа

Победа

#
2014-07-16 13:42:55

Какие есть способы расслабиться?

как вы расслабляетесь?


Поделись вопросом с друзьями:
Просмотров: 27       1  
ответить 2  
 2

Анатолий

#
26 Июня 2014 в 22:57
- Лучший ответ

Выскажу сразу свою принципиальную позицию - я категорически против расслабления при помощи спиртных напитков и иного рода наркотиков, включая сигареты. Лично я расслабляюсь теплой, а иногда и горячей ванной, любимой музыкой и просто медитацией, аутогенной тренировкой.

 1

Криста

#
27 Июня 2014 в 19:18

Если после физических нагрузок, то единственное для меня эффективное средство расслабления - хороший сон. Ну а психологические напряги я снимаю прогулкой. Еще хорошо на меня действуют чтение интересной книги или просмотр любимых фильмов. Но вообще-то с возрастом я стараюсь не сильно напрягаться, чтобы потом не возникало необходимости в расслаблении.



Ваш ответ на вопрос:

войти на сайт

Ответить анонимно (мин. кол-вол символов 150)
* Ссылки использовать запрещено
: