15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Почему я кушаю мало, но при этом не худею?

Я ем мало, а вес на месте.

Прочтите  Какой цвет лака вы часто используете на ногтях?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
К чему снится, что ты катаешься на велосипеде?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Зачем нужна акция «День без автомобиля»?

3 комментария

  • 08.02.2015 at 17:10
    MariEl

    Здесь нужно обязательно обратить внимание на то, что вы кушаете. Важно не просто кушать по мало, а именно употреблять только здоровую пищу. Никаких вредных блюд, за фастфуд нужно сразу забыть. А также стоит не забыть о достаточно количестве жидкости, именно воды нужно выпивать до 2 литров. Кушать по малу, но часто. Также за 3-4 часа до сна, забыть об употреблении пищи. Но если же вы и раньше придерживались таких правил, но эффекта не было, то стоит обратится к доктору, можно на прямую к диетологу.

    ОТВЕТИТЬ
  • 08.02.2015 at 14:30
    Виола

    Во-первых, нужно время, ни день, ни месяц, а хотя бы полгода. Тогда ваш желудок привыкает и потихоньку сужается. Во-вторых, мало это не значит правильно. Можно съесть одну большую жирную отбивную, но она не даст нам пользы. В-третьих, нужно не только правильно питаться, но и двигаться. Если работа сидячая, все откладывается и никуда не уходит. нужны дополнительные упражнения, прогулки, посещение специальных занятий. Попробуйте сочетать малые дозы в употреблении пищи с упражнениями или танцами 2-3 раза в день.

    ОТВЕТИТЬ
  • 07.02.2015 at 21:34
    Криста

    Возможно, Вам недостает физических нагрузок. Но, скорее всего, такова Ваша природная «конституция». Я знаю обратную историю. У нас в коллективе была одна сотрудница, она очень любила поесть. Мы часто организовывали «обеды» в отделе. Так она, кроме своей еды, могла спокойно доедать за другими. Мы всегда смеялись, и даже специально оставляли для нее кусочки. Так вот она, несмотря на такое обжорство и сидячий образ жизни (она переводчица), у нее «кожа да кости». Постоянный размер между 42 и 44. Природная физическая склонность к комплекции тоже играет важную роль.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!