15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Нормально ли работают ваши внутренние часы?

Можете ли вы проснуться в назначенное время без будильника? Влияет ли на ваши внутренние биоритмы смена часовых поясов, скажем, при поездке на отдых?

Прочтите  Почему вредно соленое?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
береги зубы смолоду — верна ли пословица?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Какую роль в вашей жизни играет Поэзия7

3 комментария

  • 05.04.2015 at 14:41
    Enigma

    Иногда мне казалось, что у меня попросту нет этих самых часов. Было время, когда из-за учебы приходилось вставать рано, а из-за работы ложиться поздно, иногда вообще не удавалось лечь. При этом я поднималась сама, до будильника, не смотря на то, что спала совсем немного. В общем режим не то что сбился, его просто не было.
    Сейчас вот более менее вошла в определенный ритм, даже если приходится поздно ложиться, в положенное время меня уже начинает вырубать, организм требует сна. Встаю все так же до будильника, хотя и не высыпаюсь, в свободное же время просыпаюсь хоть и позже, чем необходимо в будни, но в одно и тоже время. Так что можно сказать, что мои часы работают. Может иногда и не лучшим образом, но тем не менее.

    ОТВЕТИТЬ
  • 09.03.2015 at 20:04
    Анатолий

    Удивительная эта вещь — внутренние часы.
    Вот моя мама обладала способностью чувствовать время и всегда когда её не спросишь отвечала с точностью до одной минуты.
    Иногда и во мне такая способность просыпается.
    В целом ритм своей жизни соблюдаю, но иногда бывают и сбои.

    ОТВЕТИТЬ
  • 09.03.2015 at 19:03
    Михаил

    Пока с внутренними часами не возникали проблемы. У меня есть свой режим которого придерживаюсь уже много лет. Всегда просыпаюсь в одно и то же время. Заметил что на пробуждение не влияет время отхода ко сну. У меня в семье есть ряд обязанностей- поэтому встаю первым. И могу находиться в интернете далеко за полночь но утром всё равно проснусь вовремя. И заметил что если надо встать в другое время- не просыпаю. А если мы выезжаем на отдых в места с другим часовым поясом чтобы не испытывать неудобства несколько последних суток перед поездкой живу по временному поясу места отдыха.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!