15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Меняется ли потребность в сне с возрастом?

Считается, что в пожилом возрасте люди спят меньше. А вот у меня наоборот. Я стала спать больше. Причем могу проспать 9-10 часов, после чего чувствую себя помолодевшей.

Как у Вас со сном? С годами Вам хочется спать меньше или больше часов?

Спасибо.

Прочтите  Можно ли убедить человека бросить курить?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Вмешиваетесь ли Вы в жизнь взрослых детей?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Что будет, если привести второго кота в дом?

1 Комментарии

  • 11.03.2015 at 09:42
    aumrake

    Мы с Вами практически одного возраста. Но если раньше, в более молодом возрасте, любил поспать, особенно в выходные дни после трудной рабочей недели, то с годами превратился в «жаворонка». Правда, суточную норму сна «добираю» днем, когда после обеда ложусь на диван и сплю часок-другой. А в целом, конечно же, пожилые люди спят несколько меньше, нежели молодые. Мой нижний порог сна — это 4 часа. Если же сплю меньше, то чувствую себя днем разбитым. Поэтому, если надо подняться рано-рано утром, например, ехать в аэропорт встречать утренний рейс, ложусь спать пораньше.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!