15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Делаете ли вы утром зарядку?

Я иногда начинаю делать. Но меня хватает дня на 2-3. А вы?

Прочтите  Эффективны ли прививки от гриппа?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Почему вы не совершаете утренних пробежек?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Кто у вас в семье готовит еду?

7 комментариев

  • 14.04.2015 at 07:21
    DarkParad

    Утром сделать зарядку не получается, ну никак! Встаю то еле еле, а уж на зарядку времени даже не остается. Вообще утро — для меня самое ужасно время суток, я то утром не завтракаю, не говоря о том, чтобы сделать зарядку. Хотя бывают наплывы что пора уже)) Но как-то проходит потом

    ОТВЕТИТЬ
  • 13.04.2015 at 07:37
    Ocean

    Стараюсь приучить себя, ведь зарядка утром подарит бодрый день и отличное настроение. Хотелось бы просыпаться пораньше и не лениться. В идеале делать зарядку и уже выходить на улицу с музыкой и начинать бегать. Мой энтузиазм никуда не делся, буду думать как его раздуть до масштабных размеров.

    ОТВЕТИТЬ
  • 13.04.2015 at 07:37
    Ocean

    Стараюсь приучить себя, ведь зарядка утром подарит бодрый день и отличное настроение. Хотелось бы просыпаться пораньше и не лениться. В идеале делать зарядку и уже выходить на улицу с музыкой и начинать бегать. Мой энтузиазм никуда не делся, буду думать как его раздуть до масштабных размеров.

    ОТВЕТИТЬ
  • 12.04.2015 at 19:31
    Фифи

    Я делаю каждый день в 10 часов в утра зарядку.А как без нее.Конечно мне делать ее не лень.Я мамочка в декрете.Конечно когда выйду на работу и придется вставать в 6 утра возможно не буду успевать делать,но спортзал никто не отменял.А зарядка у меня с Шоном Ти.

    ОТВЕТИТЬ
  • 12.04.2015 at 18:13
    Enigma

    Пытаюсь. По утрам чувствую себя ужасно. Как говорится «встать встала, проснуться забыла». Поэтому зарядка мне необходима, чтобы хоть чуть-чуть привести себя в чувства. Правда на полноценную зарядку меня не хватает, поэтому дело ограничивается ленивой постельной зарядкой. Все лучше, чем ничего.

    ОТВЕТИТЬ
  • 12.04.2015 at 17:23
    Вера

    Сколько раз я начинала по утрам делать зарядку,но больше чем на неделю меня не хватает.Не могу себя пересилить,мне очень быстро надоедают эти упражнения.Знаю,что это плохо,так как мой образ жизни можно назвать сидячим ,и было бы гораздо лучше внести в нее хоть немного спорта,но не могу себя пересилить.А все,что мы делаем через силу,как мне кажется,особо не приносит ни результата,ни эффективности.

    ОТВЕТИТЬ
  • 12.04.2015 at 16:23
    Селена

    Я делаю зарядку ежедневно, каждое утро у меня начинается именно с нее. После этого я гораздо быстрее прихожу в рабочее состояние. Если пропущу зарядку, весь день буду ходить сонная, будет болеть спина. А мне за день нужно сделать много дел, к тому же я хочу хорошо себя чувствовать.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!