15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Когда лучше бегать? Утром или вечером?

Бегаете ли вы сами?

Прочтите  Вы умеете кататься на велосипеде?
Поделиться:
Категория:Спорт
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Из чего делают мыло?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Задерживаетесь ли вы на работе по окончании рабочего времени?

2 комментария

  • 21.04.2015 at 23:03
    Ocean

    Для меня идеально бегать рано-рано утром. Во-первых, народу нет или настолько мало, что можно хоть голышом. А во,вторых весь день потом проходит как-то бодрее и веселей, энергия бьет через край. Вечером пробовала бегать, но ужасное скопление народу — ужасно отвлекает и тормозит.

    ОТВЕТИТЬ
  • 21.04.2015 at 11:57
    Тэт

    Я сейчас не бегаю. Бегала раньше, в детстве и юношестве. Думаю, что время дня для пробежки нужно выбирать в зависимости от того, какая у вас цель. Если зарядиться бодростью на день, то, конечно, утро, если пробежка для вас тренировка (вы занимаетесь спортом), то день. Если же просто для поддержания физической формы, сохранения фигуры, то любое время подойдет. Мне не нравится бегать утром, потому что потом на работу, приходится принимать душ и укладывать волосы. А на это утром мало времени. Так что для меня лучше вечер.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!