15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Замучила депрессия , что делать?

Ваш опыт и методы избавления.

Прочтите  Страх перед стоматологом, как бороться?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Как избавиться от заикания?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Как поднять настроение ребёнку?

2 комментария

  • 07.05.2015 at 14:47
    Кристина

    Депрессия очень коварна, она может протекать долго и с минимальными симптомами, я ее лечила, так как в один день поняла, что то,что нет настроения и общее состоянее нервное,прошла кучу консультаций, все довольно неплохо, пропила курс лекарств,что очень облегчило мне жизнь, теперь мне намного легче, я забыла про свои проблемы, устроилась на работу, занята только ей, настроение наладилось и самочувствие тоже, попробуйте отвлечься, мне это очень помогло.

    ОТВЕТИТЬ
  • 05.05.2015 at 18:07
    Enigma

    Смотря что Вы подразумеваете. Депрессия — это, как не печально признавать, болезнь и лечить ее надо под руководством специалиста, зачастую медикаментозно.
    А вот если это просто хандра, то попытайтесь себя отвлечь. Гуляйте, занимайтесь любимыми делами, общайтесь, включайте фоном фильмы (те же комедии)и делайте упражнения различные, как известно при занятиях спортом вырабатываются эндорфины. Не зацикливайтесь на проблемах, опуская руки и прекращая движение.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!