15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Сколько часов Вы спите?

Считается, что человек должен спать не менее 8 часов. Это не всегда возможно. Спите ли Вы положенные 8 часов в сутки или меньше/больше?

Прочтите  Как исправить кривую спину?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Почему кудрявые волосы распрямляют, а с прямыми волосами — завивают?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
У вас отпуск оплачиваемый?

2 комментария

  • 12.05.2015 at 21:12
    Love

    Чаще у меня получается спать даже больше положенных 8и часов, но от этого я не чувствую себя лучше. Бодро я чувствую себя лишь тогда, когда сплю меньше 8и часов. А в те дни, когда я отсыпаюсь-целый день какой-то потерянный, длинный, мучительный. Думаю, что нужно найти золотую середину, чтобы не высыпаться и хорошо себя чувствовать.

    ОТВЕТИТЬ
  • 12.05.2015 at 21:07
    Felina

    Я стараюсь спать восемь часов, при таком раскладе чувствую себя выспавшейся, отдохнувшей. Семь тоже нормально, шесть иногда хватает, а вот меньше уже туго. Больше девяти часов сплю только если сильно устала, обычно организм сам просыпается, отоспав восемь. А вот сколько времени уйдет на сон, зависит от нагрузки по учебе.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!