15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Что нужно предпринять, чтобы избежать дневной сонливости?

Очень часто на работе хочется спать, и нет сил выполнять работу, не смотря на кофе, и пробежку по коридорам офиса. Как справиться со своим состоянием?

Прочтите  Какая у вас температура тела?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Как похудеть, после приёма гормональных таблеток?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Что нужно предпринять, чтобы зацвела гардения?

2 комментария

  • 24.05.2015 at 19:20
    Тэт

    Лучше всего закрыться в кабинете, лечь и поспать, хотя бы 30 минут:) Ну а вообще-то надо ночью высыпаться. Для этого ложиться хотя бы в 22 часа. А весной надо есть побольше сырых фруктов и овощей, так как из-за авитаминоза тоже постоянно в сон клонит.

    ОТВЕТИТЬ
  • 24.05.2015 at 09:25
    Анатолий

    Я работаю дома, поэтому подобные проблемы снимаю нырянием в холодную ванну.
    Для Вас могу порекомендовать ложиться пораньше спать и принимать перед сном теплую ванну и пить теплое молоко с медом. А утром можно принять контрастный душ или холодную ванну, но конечно не ледяную.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!