15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Едите ли вы после 6-7 часов вечера?

Знаю, что это не полезно для моей фигуры и здоровья, но ничего не могу с собой поделать. У меня на ужин приходится львиная доля съеденного за день. А как у вас? Во сколько вы едите последний раз?

Прочтите  Какие котлеты предпочитаете покупные или домашние?
Поделиться:
Категория:Еда, Кулинария
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Что вы едите по утрам?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
У вас есть домашние животные?

4 комментария

  • 27.06.2015 at 16:31
    Галина

    Ем с удовольствием, иногда и ночью, если не сплю, могу перекусить и выпить чай. Если не ставишь себе целью похудеть, а важно просто поддерживать здоровый вес, не важно, во сколько есть, важно сколько и чего именно. Так что вообще не заморачиваюсь на этом.

    ОТВЕТИТЬ
  • 27.06.2015 at 16:10
    Майа

    Последний год я постоянно сидела на диетах, ела мало, следила за своим питанием. И конечно же после 6 вечера не ела ничего. Могла яблоко позволить. Или кефир. Сейчас я слегка отпустила свою диету. Поднадоело. Конечно есть еще куда худеть, но хочу передохнуть. Ем почти все что хочу. Но вот привычка не есть после 6 осталась.

    ОТВЕТИТЬ
  • 27.06.2015 at 12:32
    Ирина

    Я несколько раз встречала информацию о том, что вред от приема пищи вечером не соответсвует истине. Люди имеют разные биологические ритмы и для тех, кто более склонен к вечерней активности, есть вечером вполне нормально. Я в этом убедилась на собственном опыте, мой последний прием пищи приходился на 8, 9 часов вечера. Я не прибавляла в весе не испытовала никакого дискомфорта. При этом я ложилось спать не раньше чем через 2 часа после приема пиши. Не ела ничего жирного или тяжелого.

    ОТВЕТИТЬ
  • 27.06.2015 at 11:00
    Ольга

    Я тоже люблю повышать перед сном. Просто не смогу заснуть голодная. Но никогда себя за это не ругаю. Конечно нужно знать меру во всем. Конечно пельмени или пироги на ночь есть не стану, а вот овощной салатик можно даже с мяском вполне и не повредит вашей фигуре.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!