15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Что такое по вашему здоровый образ жизни?

Как вы лично для себя это позиционирует?

Прочтите  Какие продукты понижают гемоглобин?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Вы готовите пирожки?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Часто ли вы ездите на пикники?

3 комментария

  • 16.07.2015 at 09:39
    Малинка

    Для меня здоровый браз жизни ассоциируется с отсутствием вредных привычек, например употребление алкоголя и курение. На первом мечте правильное питание, без всяких вредностей, ну и конечно же спорт и активный образ жизни. Лыжи, коньки, ролики, горы, моря!))

    ОТВЕТИТЬ
  • 15.07.2015 at 23:36
    Ирина

    А я не люблю спорт и здоровое питание. По мне, это глупые ограничения. Мы живем один раз и зачем загонять себя в эти рамки? Я понимаю, если по состоянию здоровья человек должен это все соблюдать.. У меня гастрит уже с 6 лет, не острый конечно, но я питаюсь как хочу и чем хочу, спортом не занимаюсь, пью кока-колу и другие вредности. Чувствую себя отлично, в плохую сторону ничего не изменилось, хотя мне уже 23. Я думаю, люди сами себе придумывают проблемы, многие живут с разными болезнями и делают что хотят, хотя, судя, по врачам, умирать пора. А некоторые занимаются спортом и практикуют ПП, качаются лишь потому, что модно и что хвалить все будут. Люди, не загоняйте себя в рамки и не следуйте по следам стереотипов, живите свободно и как хотите(в пределах разумного). Хочется чипс, кока-колы, алкоголя — ешьте, пейте! Я уважаю мнение каждого, кому-то спорт и Правильное питание очень нравится, таков их выбор) а мой выбор, это свободна, включительно и в плане еды

    ОТВЕТИТЬ
  • 15.07.2015 at 22:30
    Елена

    По- моему это тот образ жизни, которого мне очень сложно достичь. Если серьезно, то это 1. Здоровое питание ( ничего жирного, жареного, копченого, никакой еды по ночам) 2. Отсутствие вредных привычек ( курение, пьянство и прочее), 3. Занятия спортом ( если не тренажерный зал и плавание, то хотя бы пробежка по утрам или зарядка ), 4. Здоровый сон ( хотя бы 8 часов в сутки)

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!