15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Почему полезно гулять?

В чём польза уличных прогулок?

Прочтите  Лак какого цвета вы используете чаще всего для педикюра?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Как сделать сахарную пудру в домашних условиях?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Какие правила игры в домино?

3 комментария

  • 30.06.2014 at 15:46
    Annette

    Ну, во-первых, это то, что человек дышит свежим воздухом (конечно, в условиях больших городов это спорное преимущество, тем не менее при определенной погоде все же есть шансы подышать чистым, свежим воздухом). А во-вторых прогулки — это в любом случае движение, а значит физическая нагрузка, и это имеет свой ряд преимуществ, особенно на фоне того, что в современном мире люди вообще стали очень мало двигаться — бывают такие, которых просто невозможно вытащить из дома. И в-третьих, прогулки при определенных условиях могут быть очень хорошим психологическим стимулом, то есть приносить еще и моральное удовольствие, например, благодаря приятной компании или красивым пейзажам.

    ОТВЕТИТЬ
  • 03.04.2014 at 22:36
    Александр

    Самое главное в сохранении и продлении жизни человека это движение. Человек для сохранения своего здоровья должен проходить по свежему воздуху около 3 км ежедневно. При движении сжигаются лишние калории. При быстрой ходьбе нормализуется и тренируется дыхание.

    ОТВЕТИТЬ
  • 02.04.2014 at 15:01
    Любаша

    Прогулки полезны уже тем, что человек двигается. Движение — это жизнь. Оно способствует активизации всех органов и систем в организме. Особенно полезны прогулке на свежем воздухе. А где таковой? Там, где много зелени. Такой воздух насыщен кислородом, который через легкие попадает в кровь и далее продолжает свою благотворную миссию. Прогулки улучшают настроение, поднимают жизненный тонус.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!