15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Что вам реально помогло похудеть?

Девочки, поделитесь жизненным опытом и расскажите, что вам реально помогло похудеть: какие диеты, какие продукты, какие тренировки. Хочу отойти от всяких мифов и тому прочего и скинуть пару лишних килограммов.

Прочтите  В какой рекламе вы бы снялись за хорошие деньги?
Поделиться:
Категория:Другое
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Как решить задачу по математике?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Пользуетесь Торрентом?

4 комментария

  • 24.09.2015 at 08:16
    Селена

    Я раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день. Просто стараюсь в этот день не есть совсем, пью лишь воду. После дня такого голодания обязательно теряю 1-1,5 килограмма. Потом, конечно, сколько-то из потерянного возвращается, но не все. Этот способ помогает мне держать вес в определенных рамках.

    ОТВЕТИТЬ
  • 22.09.2015 at 18:11
    Allehana

    Я реально похудела на диете Дюкана. До этого пробовала несколько других, но не могла продержаться. А на Дюкане все нормально расписано — что зачем, почему, на сколько похудеешь. Считаю монодиеты страшным злом. Ну и двигаться не забывайте (хотя у Дюкана об этом написано).

    ОТВЕТИТЬ
  • 22.09.2015 at 15:57
    Ритусик

    Несколько лет назад я рассталась с парнем,с которым прожила четыре года.У меня был сильный нервный стресс,кушать вообще не хотелось.Вот так постепенно в течении года,я похудела на пятнадцать килограмм.И после этого я поправляюсь на 1-2 килограмма,а затем сама по себе худею без всяких диет.

    ОТВЕТИТЬ
  • 21.09.2015 at 12:21
    Pantera

    Очень давно задалась этой целью. Чего только не было перепробовано. И диеты, и питание одними яблоками и т.д. Тут надо знать свой организм. Многие худеть начинают сразу, а многие через какое-то время. У меня этот срок обозначился только через полгода. Я уже хотела бросить всю эту идею, а тут не прошло и года как говорится.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!