15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Какой рецепт энергичного дня?

Какой у вас рецепт энергичного дня? Бегать по утрам, кофе, зарядка, рано ложится, крепкий сон, не работать?

Прочтите  Почему люди стесняются такого заболевания как геморрой?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Как вы делаете свои ножки гладкими?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Что такое удачный брак?

2 комментария

  • 09.11.2015 at 19:39
    Валерия

    Прежде всего для меня рецепт энергичного дня заключается в начале реализации планов с самого утра, тогда настрой на весь день рабочий. А бодрости прибавляет зарядка, здоровый и полезный завтрак. Прежде всего для бодрости, как ни странно, нужно проснуться пораньше, хотя я сова, но только такое начало дня прибавляет мне активности. Зарядка у меня занимает 10-15 минут, это не так уж и много, чтобы уделить время своему здоровью и фигуре, а заряжает как особенно с открытыми окнами под прохладу осенне-зимнего утра. Затем вкусный, сытный полезный завтрак, небольшие дела по дому минут на 20 и выполнить какое-нибудь важное дело.

    ОТВЕТИТЬ
  • 09.11.2015 at 16:44
    Pantera

    По утрам не бегаю, вернее бегаю, но по квартире, собираю всех и выпроваживаю, зарядку по этой же причине не делаю, просто некогда. А чтобы весь день была энергичной, я принимаю витамины. Не знаю как кому, но витамины на меня действуют именно так. Целый день энергично провожу.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!