15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

А вы считаете, когда не можете уснуть?

Когда я долго не могу уснуть, то начинаю считать. Не знаю как другим, но мне это не очень помогает.

Прочтите  Седые волосы в 30 лет это нормально?
Поделиться:
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Какой метод увеличения губ самый эффективный и долговременный?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Вы красите волосы хной или басмой?

5 комментариев

  • 26.11.2015 at 12:33
    Селена

    Я давно уже поняла, что для меня этот метод не работает. Если не могу уснуть, то начинаю обдумывать дела на завтрашний день, решать проблемы, на обдумывание которых обычно нет времени. Если все равно заснуть не выходит, встаю и завариваю себе мяту, пью отвар с медом и после этого обычно быстро засыпаю.

    ОТВЕТИТЬ
  • 25.11.2015 at 11:06
    Криста

    Я не считаю никого. Справляюсь с бессонницей другим способом. Лежа в постели, слушаю аудиокниги. Причем не романы, а познавательные или научно-популярные. С одной стороны, действительно интересно. С другой — не настолько, чтобы в результате не заснуть.

    ОТВЕТИТЬ
  • 25.11.2015 at 11:04
    Криста

    Нет, я не считаю при бессоннице. У меня есть другой способ справиться с ней

    ОТВЕТИТЬ
  • 24.11.2015 at 19:37
    Валерия

    Очень часто использую этот прием из детства, считаю слоников, но помог такой способ только, пожалуй, один раз. Так что могу смело считать это бесполезным способом, хотя это лично для меня, кому-то это безусловно помогает. Сам смысл в принципе действенный.

    ОТВЕТИТЬ
  • 24.11.2015 at 18:54
    Ольга

    Пробовала считать — не помогает совсем. Если категорически не могу уснуть, то встаю, чем-нибудь занимаюсь минут 30-40, потом снова ложусь и засыпаю куда быстрее. Иногда помогает просто подумать о том, что сейчас вот встану и пойду кастрюлю какую-нибудь почищу, чтоб просто так не лежать. Хотя у меня такие проблемы — редкость. Обычно я засыпаю не успев положить голову на подушку.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!