15 49.0138 8.38624 1 0 4000 1 https://rocca.ru 300

Что можно поесть перед сном?

Очень часто после шести вечера хочется покушать, причём не что-то «лёгкое», а плотную калорийную пищу. Что Вы предпочитаете покушать перед сном?

Прочтите  Может ли испортиться бутылочное вино?
Поделиться:
Категория:Еда, Кулинария
ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ
Читаете женскую литературу?
СЛЕДУЮЩАЯ ЗАПИСЬ
Куда деваете крем, который вам не подошёл?

3 комментария

  • 30.11.2015 at 22:50
    Валерия

    На второй поздний ужин нужно кушать белок, никаких углеводов. Можно скушать творог, йогурт, сырок, яйца, мясо или курицу, да хотя бы фрукты, а не конфеты с чаем или бутерброд или картошку. Можно еще попить молока или кефира, тоже очень полезно будет.

    ОТВЕТИТЬ
  • 29.11.2015 at 14:27
    Тэт

    Я ужинаю тоже позже. Но перед сном все равно хочется что-нибудь в рот положить. Могу сделать себе салат из капусты. Его жевать приходится долго, пока его съем, уже и спать пора ложиться. Люблю пощелкать семечки, но от них набираешь вес, так что никому не советую к ним пристраститься.

    ОТВЕТИТЬ
  • 29.11.2015 at 14:19
    Селена

    Я тоже часто перед сном испытываю огромное желание подкрепиться. Обычно выпиваю стакан кефира или молока с печеньем. Могу также яблоко съесть или что-то из фруктов. Конечно, стараюсь есть поменьше, никакой тяжелой пищи вроде мяса или сала не ем. Но я ужинаю уже после шести часов, так что мне легче.

    ОТВЕТИТЬ

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!